Как правильно и как часто нужно чистить язык

Большинство людей никогда не задумывались над вопросом, как правильно и насколько часто нужно чистить язык. А ведь полноценная гигиена полости рта включает в себя не только чистку зубов, но и уход за мягкими тканями.

В ротовой полости обитает большое количество микроорганизмов, большинство из которых являются патогенными. Их нельзя увидеть, но из-за их присутствия может появиться неприятный запах изо рта, могут воспалиться десна, на зубах откладывается налет. Именно поэтому уход за полостью рта должен быть регулярным.

Зачем чистить язык

Язык принимает активное участие в пережевывании пищи. Поэтому на нем остаются частички пищи и бактерии, которые обязательно нужно счищать. 

В течение дня в полости рта скапливаются микробы, которые активно размножаются и преобразуются в налет. Если налет не удалять, он может привести к развитию различных стоматологических заболеваний. 

Причины, по которым нужно ежедневно чистить язык:

•  Скопившийся налет на языке является отличной средой для размножения бактерий.
•  Некачественная гигиена приводит к развитию стоматита, гингивита, кариеса и т.д.
•  Появление запаха изо рта.
•  Из-за налета не всегда возможно полноценно прочувствовать вкус пищи. 

О чем говорит налет на языке

При обнаружении налета сначала следует разобраться, являются ли отложения нормой или говорят о каком-то патологическом процессе. 

Признаки естественного налета:

•  скапливается с утра и после каждого приема пищи, также может формироваться при сильной жажде;
•  после чистки языка полностью удаляется;
•  слой отложений тонкий, практически прозрачный;
•  отсутствие запаха изо рта.

Признаки, говорящие  о проблемах со здоровьем:

•  налет на языке остается на протяжении всего дня;
•  неприятное дыхание;
•  язык отечный, красный, с мелкими трещинками;
•  отложения лежат плотным слоем, который полностью не счищается (если его удается счистить, он появляется снова);
•  оттенок слизистых становится желтоватым или коричневатым;
•  появление горького привкуса во рту, болевые ощущения в животе, тошнота.

При обнаружении этих симптомов нужно сразу же обратиться к врачу.

Почему образовывается налет

Налет может скапливаться по разным причинам. К основным относятся:

•  пониженный иммунитет;
•  невылеченные заболевания полости рта;
•  инфекции;
•  болезни ЖКТ;
•  гельминтоз;
•  патологии сердечно-сосудистой системы;
•  болезни дыхательной системы;
•  проблемы с щитовидной железой;
•  грибковые поражения;
•  прием некоторых медикаментов.

Если иммунная система ослаблена, организм более восприимчив к воздействию вредоносных бактерий.

Одной из самых частых причин образования белого налета являются заболевания ЖКТ. По мере того как заболевание прогрессирует, оттенок налета становится сероватым или коричневатым.
Налет может скапливаться по причине грибковых поражений. Пока источник поражения не будет устранен, от налета не получится избавиться. Подобное происходит и при гриппе, коклюше и других подобных заболеваниях. При этом к налету прибавляется следующая симптоматика: 

•  увеличенные и болезненные шейные лимфоузлы;
•  высыпания на коже;
•  покраснение горла;
•  увеличение миндалин.

Некоторые продукты питания могут изменить цвет пленки на языке. К таким продуктам и напиткам относятся свекла, чернила, крепкий чай и кофе. Такой налет удаляется обычным полосканием полости рта. 
Прием некоторых медикаментозных средств влияет на баланс микрофлоры полости рта и способствует отложению налета. Например, это относится к антибиотикам. После окончания лечения отложения перестают скапливаться на слизистой. 

Как проводить чистку языка

Язык обязательно нужно чистить, только делать это нужно правильно. Процедуру можно проводить специальным скребком, но можно и обычной зубной щеткой.

Техника проведения манипуляции:

•  Процедура проводится после чистки зубов. Налет должен удаляться выметающими движениями, начиная с основания, и, доходя до кончика языка.
•  Можно использовать зубную пасту, главное, сильно не давить на язык. 
•  После чистки нужно прополоскать полость рта. 

Таким образом, качественная гигиена – это не только уход за зубами, но и чистка языка. Только комплексный уход за всей полостью рта поможет избежать развития стоматологических заболеваний и позволит сохранить улыбку красивой и здоровой.