Пн-Сб 8:30-20:00 Вс 8:30-15:30
300041, г. Тула, ул.Революции, д. 17А
Для слабовидящих

Обучение гигиене

Далеко не все умеют правильно чистить зубы, а ведь это является крайне важным моментом для здоровья всей полости рта. Ведь непосредственно плохая гигиена зубов и десен приводит к развитию большинства стоматологических заболеваний. «Центр стоматологии инновационных технологий им. Тихонова И.Е.» даст некоторые советы, как сделать процесс чистки не только полезным, но и самое главное правильным! В нашей стоматологии обучение грамотному самостоятельному очищению зубов и десен входит в комплекс профессиональной гигиены, проводимой нашими опытными гигиенистами стоматологическими.

Чистить зубы надо не реже 2 раз в день, а также пользоваться дополнительными средствами личной гигиены. Необходимо ответственно подходить к вопросу выбора пасты и зубной щётки. В противном случае велика вероятность нанесения вреда полости рта.

Выбор зубной щётки

В настоящее время в аптеках и магазинах представлен огромный ассортимент предметов личной гигиены. Выбирая себе зубную щётку, необходимо отталкиваться от состояния десён и зубов, а также рекомендаций специалиста, если таковые имеются.

Щётку лучше выбирать с искусственной щетиной, так как натуральная, за счёт своей структуры, может способствовать скоплению и размножению в ней вредных бактерий. Вдобавок жёсткости натуральной щетины не всегда бывает достаточно для качественной чистки поверхности зубов.

Щётка имеет 3 уровня жёсткости, и подбирать себе определённый уровень надо в зависимости от состояния дёсен и зубов. Чаще всего применяется средняя жёсткость, но это сугубо индивидуально.

Делать замену зубной щётки нужно не реже, чем через каждые три месяца, т.к. за этот срок на её щетинках скапливается патогенная микрофлора, щётка стирается и становится неспособной качественно счищать налёт.

Подбор зубной пасты

Выбор зубной пасты необходимо делать, исходя из состояния эмали зубов и слизистой оболочки ротовой полости. Стандартной является паста с содержанием фтора и кальция, которые помогут избежать развития кариеса.

Пасты с отбеливающим эффектом следует применять с периодичностью, так как постоянное их применение может привести к повышенной чувствительности зубов и стиранию эмали. Во избежание привыкания, зубную пасту нужно периодически менять на другие виды.

Дополнительные средства личной гигиены

Ополаскиватели

Это водный раствор, имеющий активные компоненты, которые обладают освежающими или лечебно-профилактическими свойствами

Пенка для очищения ротовой полости

Помогает растворить зубной налёт после приёма пищи, в случае отсутствия возможности почистить зубы при помощи щётки с пастой

Зубные ёршики и монопучковые зубные щётки

Применяются для прочищения межзубных промежутков, а также пространств под несъёмными ортодонтическими конструкциями, участков мостовидных протезов

Зубная нить

Зубная нить, предназначенная для тщательного устранения остатков пищи и зубного налёта из межзубных промежутков. Использовать зубную нить рекомендовано при вечерней гигиене зубов и дёсен.

Ирригатор

Это приспособление, очищающее полость рта за счёт подачи струи воды под давлением. Главной целью ирригатора является прочищать наиболее труднодоступные места в полости рта, чтобы убирать остатки пищи и налёта между зубами, а также оказывать гидромассаж дёсен

Процесс чистки зубов

На процесс очистки зубов необходимо затрачивать не менее 3–4 минут. Утром желательно чистить зубы до завтрака, а вечерняя чистка зубов должна быть уже после ужина.

Поверхности зубов со стороны щёк и языка необходимо чистить поступательными движениями по направлению от дёсен в сторону края зубов, т.е. выметающими движениями снизу вверх. Жевательную поверхность зубов чистят круговыми и возвратно-поступательными движениями. Выполняя такие манипуляции, происходит наиболее эффективная очистка эмали зубов от остатков пищи и налёта.

Неправильное использование зубной щётки и нити может привести к травмированию дёсен, в результате чего может происходить их кровотечение. Для того чтобы зубы и десны были здоровыми — необходимо правильно подобрать зубную щётку, пасту и соблюдать правила ежедневной чистки зубов. Соблюдение этих несложных правил — даст возможность, как можно дольше сохранить ваши зубы здоровыми и красивыми.

Специалисты клиники

Запишитесь на прием к первоклассным специалистам

Отзывы пациентов (3) Оставить отзыв

Елена Шарыгина
2 августа 2021

Была в клинике на предварительном осмотре и гигиене полости рта. Всё чудесно! Профессионализм на высшем уровне! Несмотря на мое врожденное чувство страха! Спасибо огромное!

Ольга Чуканова
30 ноября 2020

Спасибо Галине Александровне Гальцовой за отличную работу. Вы супер гигиенист и приятный человек. Успехов вам и только довольных пациентов!

Елена Авдеева
10 апреля 2017

Хочу выразить благодарность Валентине Леонидовне Беденко. Очень профессионально выполнила свою работу. Большое спасибо. Рекомендую всем!!!